
Cómo usar el pasado continuo en inglés

El pasado continuo en inglés sirve para describir lo que estaba ocurriendo en un momento del pasado o cuando otra acción lo interrumpió. Aquí verás cómo formarlo, cuándo usar when y while, cómo se diferencia del pasado simple y ejemplos para practicar.
⏳ Lo esencial del pasado continuo
- Se utiliza para acciones que estaban en progreso en el pasado.
- Se forma con el verbo to be en pasado (was/were) + verbo terminado en -ing.
- Suele combinarse con while y when.
¿Qué es el pasado continuo?
El past continuous describe acciones que estaban ocurriendo en un momento determinado del pasado. Por ejemplo: I was studying at 8 p.m. yesterday (Estaba estudiando ayer a las 8 p. m.), She was watching TV (Ella estaba viendo televisión) o They were playing soccer (Ellos estaban jugando al fútbol). La idea principal es que la acción estaba en desarrollo, no terminada.
¿Cómo se forma el pasado continuo?
Estructura afirmativa
La estructura básica es: sujeto + was/were + verbo (-ing) + complemento.
- Was con I, he, she e it: She was reading a book (Ella estaba leyendo un libro).
- Were con you, we y they: They were playing outside (Ellos estaban jugando afuera).
Con esta estructura ya puedes armar oraciones como Con esta estructura ya puedes armar oraciones como We were having dinner at that moment (Estábamos cenando en ese momento), I was listening to music yesterday afternoon (Ayer por la tarde estaba escuchando música) o The children were laughing (Los niños estaban riendo).
Estructura negativa
Para formar oraciones negativas, agrega not después de was o were: sujeto + was/were + not + verbo (-ing). La contracción es wasn’t (was not) y weren’t (were not). Por ejemplo: I wasn’t sleeping (No estaba durmiendo) o They weren’t working (Ellos no estaban trabajando).
Preguntas en pasado continuo
Para hacer preguntas, invertimos el orden del sujeto y el verbo auxiliar: Was/Were + sujeto + verbo (-ing)? Por ejemplo: Were you studying? (¿Estabas estudiando?). También puedes empezar con una palabra interrogativa: What were you doing at 9 p.m.? (¿Qué estabas haciendo a las 9 p. m.?). Si quieres repasar todas las palabras interrogativas, mira nuestra guía de WH questions en inglés.

Uso de when y while con el pasado continuo
El pasado continuo suele combinarse con los conectores when (“cuando”) y while (“mientras”) para relacionar acciones que sucedieron en el pasado.
When se usa cuando una acción en progreso es interrumpida por otra acción más corta. La acción en desarrollo se expresa con pasado continuo y la interrupción con pasado simple.
Por ejemplo: I was taking a shower when the phone rang. (Me estaba bañando cuando sonó el teléfono). Piensa en la acción larga como el fondo de la escena y en la corta como el hecho principal: Lisa was cycling to school when she saw the accident (Lisa iba en bicicleta al colegio cuando vio el accidente).
While se utiliza para indicar que dos acciones estaban ocurriendo al mismo tiempo. En estos casos, es común usar pasado continuo en ambas partes de la oración. Por ejemplo: She was cooking while he was cleaning the kitchen. (Ella estaba cocinando mientras él estaba limpiando la cocina).
Diferencia entre pasado simple y pasado continuo
El pasado simple describe una acción terminada; el pasado continuo, una acción que estaba ocurriendo. Cambiar el tiempo verbal cambia el significado:
Ejemplos de pasado continuo en inglés
Estos ejemplos muestran los usos más comunes:
Así se ve el pasado continuo en una historia corta, donde las acciones en desarrollo (pasado continuo) se mezclan con las que las interrumpen (pasado simple):
Yesterday at 7 p.m., I was cooking dinner while my brother was doing his homework. Suddenly, the lights went out. We were laughing when my mother came home with a flashlight.
Ayer a las 7 p. m., yo estaba cocinando mientras mi hermano hacía su tarea. De repente, se fue la luz. Estábamos riendo cuando mi mamá llegó a casa con una linterna.
Fíjate en el patrón: was cooking y was doing ocurren al mismo tiempo (while); the lights went out es la acción corta que interrumpe; y were laughing queda en progreso hasta que llega came.

Practica: ejercicios con respuestas
Completa con la forma correcta del verbo. Las respuestas están debajo.
- At 9 p.m. last night, I ___ (study).
- They ___ (not / play) soccer when it started to rain.
- ___ you ___ (watch) TV at 8 p.m.?
- She ___ (cook) while he ___ (clean) the kitchen.
- I ___ (take) a shower when the phone ___ (ring).
- What ___ you ___ (do) at 9 p.m. yesterday?
Respuestas: 1. was studying · 2. weren’t playing · 3. Were / watching · 4. was cooking / was cleaning · 5. was taking / rang · 6. were / doing.
Conclusión: cuenta lo que pasó con más contexto
El pasado continuo en inglés describe acciones en desarrollo (was/were + verbo con -ing) y se combina con when y while para contar historias con más contexto. Ya sabes formarlo y distinguirlo del pasado simple; el siguiente paso es usarlo para contar lo que pasó en tu día. Si quieres practicarlo con ejercicios guiados y clases en vivo, conoce Inglés Flexible. Y si quieres comparar con otra forma continua, mira nuestra guía de presente perfecto y presente perfecto continuo.
Preguntas frecuentes sobre cómo usar el pasado continuo en inglés
¿Cuándo se usa el pasado continuo?
Se utiliza para describir acciones que estaban ocurriendo en un momento específico del pasado o para dar contexto a otra acción.
¿Qué diferencia hay entre pasado simple y pasado continuo?
El pasado simple describe acciones terminadas. En contraste, el pasado continuo enfatiza acciones en progreso en el pasado.
¿Cuándo uso when y while con el pasado continuo?
When se usa para una acción en progreso interrumpida por otra más corta (I was taking a shower when the phone rang), y while para dos acciones que ocurrían al mismo tiempo (She was cooking while he was cleaning).
¿Cómo se responde a una pregunta en pasado continuo?
Con respuestas cortas que repiten was o were: Yes, I was (Sí, estaba haciéndolo) o No, they weren’t (No, ellos no estaban haciéndolo).
Referencias
- British Council. (2023). Past continuous and past simple.
- Cambridge Dictionary. Past continuous (I was working).
- Suárez, M. (2025). Pasado continuo en inglés | Formación, usos y ejercicios.
- Ejemplos. (2023). 100 Ejemplos de Oraciones en Past Continuous (en inglés).


